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Mincir avec la lune

Perdre du poids… Vouloir mincir avec des régimes rapides ou au contraire sans effort, c'est rêver éveillé. Et mettre sa santé en danger. Pour mincir vraiment et durablement, il faut ruser avec son propre corps et surtout avec son propre cerveau. Dans ce combat, la lune vous sera une alliée exceptionnelle.

Ne vous privez de rien, mais soyez raisonnable. Il faut bien sûr limiter les prises alimentaires et s'interdire tous les produits laitiers, l'alcool et les sucres raffinés. Pour sucrer, n'utilisez que du miel. Évitez fruits et jus de fruit le matin ou au début des repas. Supprimez tout grignotage. Remplacez le café par le thé vert. Ces simples conseils vous permettront de perdre doucement et régulièrement du poids, à condition de faire aussi un peu d'exercice. Si vous avez déjà fait plusieurs tentatives d'amincissement sans succès, n'hésitez pas à suivre les conseils d'un médecin nutritionniste ou bien ceux d'une diététicienne.

Et la lune dans tout ça ?

L'effet de la lune agit sur tous les éléments, notamment les particules liquides. Or l'organisme est majoritairement composé d'eau. Le principe est simple. Quand la lune croît, vous avez envie de manger, de prendre des forces : attention aux fringales et surveillez votre alimentation. Quand elle décroît, vous éliminez plus facilement : profitez-en pour insister sur les cures drainantes. Démarrez votre régime-minceur juste après la Pleine Lune, quand elle commencera à décroître. Après le dernier quartier, les effets commenceront à accélérer franchement. Si vous suivez un calendrier lunaire, choisissez de préférence, pour débuter un jour “Racine”, c’est encore mieux et méfiez-vous des jours “Fruits” : vous aurez plus envie de grignoter ou de manger.